Schweissfüsse / Fussgeruch
Wenn die Füsse schlecht riechen
Fussgeruch entsteht durch entweder durch die Überproduktion von oftmals vergrösserten Schweissdrüsen (Hyperhidrosis pedis) an den Füssen. Die Ursache von Fussschweiss kann auch eine andere Ursache wie zum Beispiel Fusspilz oder einen gesundheitlichen Ursprung haben. Auch können hormonelle Schwankungen der Grund für Schweissfüsse sein oder die Einnahme von Medikamenten. Wer unter Fussgeruch leidet sollte grosses Augenmerk auf die Hygiene und Pflege seiner Füsse richten.
Warum stinken Füsse
Die oftmals vergrösserten Schweissdrüsen an den Füssen sondern Flüssigkeit ab und weichen die Fusssohle auf. In diesem feucht-warmen Klima können sich Bakterien schnell vermehren.
Das Durchweichen der Fusshornhaut bildet Hornhautabbaustoffe. Und diese wiederrum erzeugen den unangenehmen Fußgeruch. Das feuchtwarme Klima ist zudem bestens geeignet für das Entstehen von Fusspilz und Fusswarzen.
Was hilft bei Fussgeruch – Hygienemassnahmen bei übermässigem Fussschweiss
- Waschen Sie Ihre Füsse morgens und abends
- Trocknen Sie Ihre Füsse gut ab
- Füsse gut pflegen, möglichst Hornhaut frei halten
- Wechseln Sie Ihre Socken täglich
- Verwenden Sie spezielle Fussdeos, Fusscremes und Fusspuder
- Achten Sie auf atmungsaktive und natürliche Materialien beim Kauf Ihrer Socken und Schuhe
- Auch die Verwendung von Einlegesohlen (mit Kupfer- oder Silberionen) kann hilfreich bei Schweissfüssen sein
- Klären Sie bei Ihrem Arzt oder Dermatologen ab, ob Sie unter übergrossen Schweissdrüsen leiden
Darum sollten Sie auf eine starke Fusshygiene achten
Fussschweiss begünstigt Entzündungen, weil Keime in diesem feuchten Milieu gut gedeihen. Deshalb ist es wichtig, dass die Füsse sauber, trocken und gepflegt sind. Dies vermindert das Entstehen von Keimen und somit die Entstehung von Fussgeruch.
Was tun bei Fussgeruch Hausmittel
Fussbäder sind gute natürliche Hilsmittel bei starkem Fussgeruch. Sie unterstützen die ausgleichende Schweissabsonderung und haben eine antibakterielle Wirkung mit entsprechenden Badezusätzen. Bewährt haben sich Fussbäder mit Meersalz und Teebaumöl. Im Sommer kann Pfefferminzöl verwendet werden, da dieses eine kühlende Wirkung hat.
Therapie bei einer Hyperhidrose
Bei einer Überproduktion der Schweissdrüsen, also einer Hyperhidrose erzielt man mit Botox oder einer Schwachstromtherapie gute Ergebnisse.